着物でコロナ対策。着物と健康シリーズ

今日は免許の書き換え（旦那が）で
二俣川の運転免許センターまで行ってきました。
今日行かないと執行してしまう、というギリギリ。
平日のせいか空いていて　サクサク終了。
帰りに二俣川で遅めのランチで天丼食べて
デザートに餡子の天ぷらも付けちゃいました＾＾

イワシ天丼。　餡子の天ぷらはミニサイズでした・・・。

周りで　風邪だかオミクロンだか不明だけど
ちょっと不調・・・という方がポツポツ出て来てますが
じざいや店内は　アルコール除菌、除菌スプレーを
入口ほか、各所に設置し　非接触体温計もあります。
商談用テーブルには　パーテーションを購入しました。
窓が多いので　暖房中も時々換気をしています。
どうぞ　安心してお越しください。
じざいやまでの道中は　マスクしっかり！で。
　これ　買いました。

私は　ここ２０年？風邪で寝込んだこともなく
コロナのワクチンの副反応も出なくて
「元気ねー　丈夫ね～～～」と言われるのですが
確かに。。。
睡眠時間もほぼ４時間のショートスリーパーですし
犬の介護でぐっくり腰はやりましたけど
着物を着てたら帯がコルセットになって治っちゃいました。着物って実は健康にイイんですよ。
今日はそんなお話を。
休日で　着物画像が無い日には時々
「着物で健康になる」お話をシリーズでお伝えしようかと思います。
お付き合いください。

着物で健康に・・・
先ほど書きましたように　帯がコルセットになって
腰を支えてくれるので　腰痛持ちにはありがたい衣装です。
ぎっくり腰でなにが辛いかって　かがめないんですね。
腰を曲げることが出来ない。
着物って足袋だけは　腰を曲げないと履けませんが
襦袢も着物も帯も　手の届く高さに置いておけば
直立したまま纏うことが出来るので
腰に負担がかからず、最後は帯で懲りセット替わりに
支えてくれますから痛みも軽減されます。

帯には背筋が伸ばされる効果もあります。
女性の場合　帯の幅は１６センチ前後です。
この幅の布を　胸下から腰骨の上に巻くことで
コルセットの役割を果たし、
自然に腰が安定して背骨が支えられます。
ガードルのように　ギュウギュウと締めつけるのではなく
気持ちよく安定してくれるのです。

腰から背骨が安定することで姿勢が正され
猫背がなくなり
内臓も定位置に収まるようになります。
そうすると内臓の働きもよくなって
胃腸の弱い人の改善や
腸が元気になれば腸内環境も整って
免疫力アップ、コロナにも耐えらえる身体になるかも？
まぁ　そこまではいかなくとも
姿勢が良くなれば　疲れにくくなります。

また　腰紐を腰骨の上に締めると
骨盤が正しい位置に固定され骨盤矯正の役割になります。
骨盤が正しい位置になると
上半身が安定して肩甲骨が寄り、胸筋が開くので
肩が凝りにくくなると言われています。

姿勢が正しくなることでインナーマッスルが鍛えられ
ダイエットの効果も？

あーでもね
私は着物生活で肥りました・・・
帯してても普通に食べられますし。
体型が外から分かりずらい安心感があって
ついね。。。
でもこれって　ある程度の年齢の女性には
洋服よりも体型を隠してくれる、ありがたーい衣装です。

ね、着物ってイイですよね。
このほか　漢方薬を着ているかのような草木染のお話や
重ね着効果で冷え性撃退のお話など
少しずつお話していこうと思います。

秘書？のりちゃんに隠し撮りされたさくらこ後ろ姿。
うーん　帯低いな。
紫根染縞紬に　帯は片平なぎささん（だったけな？）が
ドラマの中で着用したというワンコ帯。
片平さんサイズなので　もうちょい幅狭くても良かった。
帯もマイサイズが締めやすいです。
ご相談ください。