2024年 9月 の投稿一覧

ちょっとさぼってしまいました・・・
日曜は　気功術＆薬膳スイーツの講座でした。
先週から　ぎっくり腰で　そろりそろりと動いてたのですが
気功の先生に　腰痛の治し方を教えてもらい
正しい立ち方でお尻を叩く、という方法で　なんと、腰痛が治ってしまいました。
姿勢が崩れると　数時間で痛みが戻ってしまいますが・・・
とにかく　数時間は痛みがなく過ごせました。
でも　お尻叩く時　結構強く叩くので　結構いたいです。
この瞬間は　腰痛のほうがまし、という位痛い・・・
そのくらい強く叩かないと効かない、ということですが。
骨盤をきちんと筋肉で支えて正しく立つ、ということが大事なんですね。
この１か月ほど　朝晩行っていた犬散歩の夜散歩を行ってなかったのですが
（暑いのと　家の前の階段が暗いと犬が嫌がるので）
運動不足！と見抜かれてしまいました。。
次回の気功までに２キロ痩せると断言してしまいました。
秋に向かって美味しいもの増えるのに・・・

美味しいもの、といえば　当日の薬膳スイーツの一部をご紹介します。

＠キュウリとミントのジュース。
胡瓜は体内の熱を冷まし、利尿効果があり、ミントはクールダウンの
即効性を高めます。
はちみつを加えることで、冷え過ぎを緩和し、潤いを保ちます。

＠黒ゴマと味噌の焼き菓子
黒胡麻は肝、腎の働きを強め、腸に潤いを与え便通を整えます。
味噌は解毒の効果シナモンは血流を改善し身体を温めます。

＠陳皮緑豆沙(陳皮風味の緑豆汁粉)

緑豆は体の熱を冷まし、夏バテの解消、解毒作用があります。
陳皮は気血を巡らせ、消化促進、体内の余分な水分を取り除きます。
陳皮の陳は古いという意味で、中国では5年以上寝かせて褐変したもの
が好まれます
白玉団子を入れて。

◆ 福神漬け
茄子、胡瓜、人参、大根、大豆、生姜を山椒を加えた醤油で漬け込み
ました。茄子、胡瓜は体内にこもった余分な熱を冷まし、尿を出して
むくみをとります。山椒は新陳代謝を高めます。

仕立上がり品、引き続き９月も続行します。
まだまだあるので・・・・数減らしたいです。
値下げ交渉　ご相談ください。
特に複数買いでお安くしますので　コーディネート丸ごと、とか。

日傘もあるんですよ。
紬を張って　持ち手は桜です。

傘の直径は７０ｃｍ、小ぶりです。

専用の袋をお付けします。

昨日は久しぶりの晴れ間でしたけど　今日はまた１日雨模様・・・
猫を病院に連れていって　あとは引き籠っていようと思います。

水曜から　仕立て上がり品コーデ大会？
コーデ売りできるよう、頑張りまっす！

９/６（金）、セミナー出席のため　１３時～１７時半不在にします。
１７時半には店に戻ってますので
１７時半～１９時の営業になります。
よろしくお願いいたします。

本日も、読んでいただき、ありがとうございました。

お得と着物蘊蓄がいっぱい。

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